インゲン２パック
豚三枚肉または豚薄切り肉
ポン酢 小さじ３
パルスィート 小さじ１
塩 少々
黒コショウ 少々
■作り方
インゲンの端を切って さっと水にとおし
レンジで３分暖めて準備しておく
レンジから出したらインゲンに豚肉を巻いていく
巻き終わったら塩を少々 黒コショウを少々ふり
フライパンにオリーブオイルをひいて
中火でまんべんなく焼いていく
かるく焼き色がついたら
ポン酢小さじ３杯をかけて すぐにパルスィート小さじ１杯を
かけて フライパンの中でぐるぐる回す
すこし焦げ目がついたら終了 すこし香ばしいぐらいが美味しい。
