普段 なるべくは 糖質系 の食べ物を 制限して 食事をしてますが、(ほどほどは 食べてるけど) 休みは ガッツリ 摂取！！

最近は スシロー より 「はま寿司」お気に入りです♡

平日 ￥９０ だし〜サイドメニューも なかなか やりよるな〜って 感じです。

この 「イクラとタケノコの茶碗蒸し」も最高でしたよ〜

￥２５０ でも 価値あり（＾ν＾）

雑誌 WITH 、今回は 本の内容は 一緒なのに ２種類 あるんです。

そう！ 付録のバックの色が ２種類あって 選べる〜

そこまで するんだ 雑誌業界！

私は ピンク大好き♡ ですが、歳を考えて、グレーに、、、。

こんな感じ〜

ほうほう  、 使うぞ〜！

今日は 昼からチョー暇だったので、３時に

お茶に 初めて ファミマのコーヒーをゴクン！

ほ〜、こういう感じね（＾_＾）

セブンより 少し アッサリ してる気が するかな？

でも 胃に負担が無くて いいかも＼(^-^)／

あと カップ 可愛い♡

ホーユー さんから の新しいシャンプー、トリートメントです♡

今までって  リーズナブルで ファミリータイプの サニープレイスの青りんご系のタイプが

推し！だったんですが〜

まあ、あえての もうワンランクUP★ って感じですかね〜

シャンプーも ３００ml で ￥１９４４ なんで

まあまあ すっごい安い訳でもないけど、すっごい 高い訳でもないでしょ？

価値感は いろいろあると思いますが(＞＜)

トリートメントが ￥２３７６ ですが、これが

結構優れもの！

出した瞬間、「ん？ミルクチョコ」って色してます。

でもこれって、カラーの黄ばんで行く退色を遅らす為の成分入りだそうです。

カラーで 色の抜けが 気になる方は トリートメントだけでも いいかも＼(^-^)／

今だけ 興味がある方に 試供品 配ってますよ

ショートの方なら ２回ぐらい いけます！

私も使ってみましたが 、ええ感じです☆

是非〜(*⁰▿⁰*)

華おから　５０ｇ

牛乳　５０ｃｃ

片栗粉　大さじ３杯

塩　少々

ピザチーズ　お餅の上にのるぐらい

醤油とパルスィート(液体）を３：２

※上記は小さなお餅４個分　ダイエットの場合一人２個がおススメ！　主食にするだけで　どんどん痩せていきますよ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

■作り方

おからと牛乳と片栗粉と塩をしっかり混ぜる

ハンバーグのように丸くして　フライパンの上で

うすく平らになるように押して焼いていく

うすく焼くのがポイント！

両面に焦げ目がついたら　ピザチーズをのせる

フライパンにフタをしてチーズが溶けたら

醤油とパルスィートを上からかける

醤油の香ばしいにおいがしてきたら

海苔の上において　はさんで出来上がり！

ヘアログに参加してます。よければ口コミ投稿して頂けると嬉しいです。　宜しくお願いします

結婚式に出席 された Iさんです♡

この前 襟足を バッサリ切ってボブになってるので、「つけ毛」 登場！！

海沿いで あるって言ってたけど、髪大丈夫だったかな〜？

春休みで 帰省中の Tさんです♡

クールビューティで ショートヘアに^_^

すっごく 似合ってたよ＼(^-^)／

お久しぶりです♪徳永です。

さんざしコラーゲンという、飲料タイプの美容飲料を１週間だけ限定で買いました。

このさんざしは最上級のハーブと呼ばれているため飲むと美容と健康にいいので試してみたいと思います。

結果はいかに…(´･Д･)」

店で大人気のホットロールブラシですが、買ったけど内巻きしかできない〜！っていう方が多いかもしれませんね。

ブラシを縦に 入れて 巻き巻きすれば、ふんわりウェーブに！

 是非、練習してみて下さいね(^_−)−☆